À propos de moi :
Educateur sportif diplômé d'État basé à Nantes et ses alentours, je vous accompagne pour transformer votre quotidien grâce à des séances sur-mesure, alliant le plaisir de s'entraîner, un bon équilibre nutritionnel et des résultats concrets sur la durée.
Mon parcours et mes diplômes
Ma passion pour le sport m'a naturellement conduit vers le métier de coach sportif pour guider chacun et chacune vers une vie plus saine et active. Titulaire du BPJEPS AF (mention cours collectifs & musculation haltérophilie) et certifié sur de multiples programmes Les Mills, je mets mon expertise et mon énergie au service de votre progression en toute bienveillance.
Une méthode axée sur le plaisir et les résultats
Toujours penser que l'activité physique ne doit jamais être une corvée. Ma vision repose sur un équilibre durable : s'entraîner avec plaisir, adopter une alimentation saine sans frustration, et observer vos transformations jour après jour. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme, nous construisons une routine adaptée à votre quotidien.
Un accompagnement ouvert à tous les profils
Mon coaching s'adresse à toutes et à tous, quel que soit votre point de départ : débutants découvrant le sport, une reprise d'activité physique après une pause, ou athlètes confirmés cherchant à optimiser leurs performances. Je m'adapte à vos capacités réelles pour vous aider à vous dépasser et à vous révéler.
Ma vision du sport
L'activité physique doit se décrire comme un moteur de bien-être et d'épanouissement durable au quotidien. L'obtention de résultats concrets ne nécessite pas de privations extrêmes, mais surtout d'intégrer une routine de vie saine, réaliste et adapté à notre rythme de vie pour construire des habitudes solides dans le temps et se sentir bien dans sa peau. Le mieux est de se sentir écouter et guider dans la bonne direction à suivre et parfois sortir de sa zone de confort pour évoluer. Ensemble, nous repoussons nos limites pas à pas pour atteindre le meilleur de nous-mêmes et nous faire rendre compte de notre évolution sur le long terme.
